Nytt utstyr

Vi har kjøpt nytt utstyr. Elipsemaskin og kettlebells Elipsemaskin: Vi har godt til innkjøp av elipsemaskin, og håper mange vil ha glede av den! Elipsemaskinen gir mulighet for trening med høy intensitet samtidig som du unngår støt på ankler, knær, hofter og rygg. I tillegg til effektiv kondisjonstrening er elipsemaskinen spesielt godt egnet til oppvarming før styrke trening fordi du bruker både overkropp og bein! Maskinen starter når du begynner å tråkke og du kan velge mellom en rekke programmer. Kettlebells: Trening med kettlebells får kjernemuskulaturen til å jobbe dynamisk. Kettlebells er en brukervennlig treningsform og man forbrenner mange kalorier. Dette er en fin måte og trene både utholdenhet og styrke!